银耳莲子汤适合什么人喝

说起银耳莲子汤。这是很多朋友都很熟悉的食物了。作为我们生活中最为常见的一种汤品。银耳莲子汤让很多朋友都非常喜欢了。而且它不仅味道好。营养价值也是很高的了。那么哪些人最适合吃银耳莲子汤呢。下面就让我们看看吧。,

银耳莲子汤适合什么人喝

1、体质差的人

体质较为虚弱。心慌。失眠多梦。遗精者是很适合吃银耳莲子汤的。可以帮助宁心安神。增强体质；而脾虚。有慢性腹泻的人也可以常喝些银耳莲子汤。可以帮助缓解不适。

2、癌症病人

癌症病人也是很适合吃银耳莲子汤的。尤其是放疗化疗后。不妨吃些银耳莲子汤来进补。

3、上火、便秘

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干猴头菇怎么挑选 1 1、干湿方面 猴头菇在湿的情况下是白色的。只有干制后才能看见的金黄色泽。好的猴头菇经过中国药典测定。水分不得过13、0%。如果在购买猴头菇的时候。发现猴头菇非常的干燥。并且一碰猴头菇表面的毛就会往下掉。那么最好不要购买了。这种的不新鲜了。 2、质量方面 因为我们选购时大多都是干制后的猴头。所以质量方面要选择个头均匀、干燥没有虫蛀、没有杂体型完好的猴头。大家还需要注意的就是。最好不要图便宜买那些有腐烂或者有蛀虫的猴头菇。这种的吃了以后不利于我们人体的健康。 3、颜色方面 品质上乘的猴头菇外观颜色呈金黄色。就像金丝猴的茸毛一样。有时也会有黄中带白的色泽。但是有的商家会用硫酸碘等增加美白效果。造成猴头菇呈现不正常的白色。如果购买这种的猴头菇。那么会严重的危害人体的健康。有时候还会出现中毒症状。 干猴头菇怎么保存 2 1、干制猴头菇在使用前不宜用温水浸泡。否则会破坏产品的口感。 2、放在通风、透气、干燥、凉爽的地方。避免阳光长时间的照晒。干制猴头菇一般都容易吸潮霉变。因此猴头菇产品应干燥储藏。如贮存容器内放入适量的块状石灰或干木炭等作为吸湿剂。以防受潮。 3、密封贮存。猴头菇营养丰富。易氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮。容器应内衬食品袋。平时要尽量少开容器口。封口时注意排出衬袋内的空气。 4、独立存放。猴头菇大都具有较强的吸附性。宜单独贮存。以防串味。 吃猴头菇有什么好处 3 1、降低胆固醇 猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量。调节血脂。利于血液循环。是心血管患者的理想食品。 2、增强免疫力 猴头菇对增强人体免疫力尤为突出。可提高人体对SARS。禽流感。流感等疾患的抵抗力。是预防上述疾病的理想新武器。猴头菇可以有提高免疫力的作用。对于预防流感病毒有一定的功效呢。 3、养护肠胃 猴头菇具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾。解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振。恶心呕吐者。饮用本品后能迅速止呕。食欲可得到明显改善。猴头菇可以有保护肠胃的作用。而且还可以有促进食欲的效果哦。

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而银耳莲子汤也尤其适合内火旺盛、体质虚弱的人。这类人群往往免疫力也比较差。适合吃些银耳莲子汤来补充营养。降降火。还能缓解便秘呢。

银耳莲子汤怎么做

这些人群都是特别适合吃银耳莲子汤。大家一定要注意。那么银耳莲子汤怎么烹饪最好吃呢？下面就让我们看看吧。

原料：银耳15克。莲子、红枣各45克。

制法：将银耳泡软后切成小块。洗净红枣以及莲子。放碗待用。放入主角莲子和红枣。加入适量的水以温火煮至莲子软后。加入银耳。起锅之前加入适量的冰糖或者白糖。

功效：银耳莲子红枣汤能消暑去热。养心去烦。银耳润肺养元气;莲子去心火。养心气。解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠。充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。

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桃子表面的毛怎么去除 1 1、加水 准备好盆。然后在里面加水。加的水量一定是要浸没过桃子。这样才是能够很好的彻底脱毛。我们如果是用手进行滚动。这样是非常难将所有桃子上的毛去除清楚。 2、加盐 可以在洗桃子的时候加入一些盐。但是很多人对于加多少盐不是很清除。其实是非常的简单的。我们一般一盆的水。7、8个桃子一小勺左右盐就可以了。 3、晃动 在加入盐之后。是可以拿着装桃、装水、装盐的容器左右摇动。我们一般是摇晃几下就是可以看到容器水面的位置上已经飘了一层细细的桃毛了。 4、浸泡 在晃动的时候。可能是会有一些桃毛可能没有脱干净。这个时候我们是可以将桃子放在容器中再浸泡几分钟时间。这样一般是可以很好的将毛彻底的清洁干净。在浸泡完了拿起的时候。一定要注意。再花上几分钟的时间。把桃子外面的盐分和水渍冲洗一下。 如何挑选好吃的桃子 2 1、掂重量 先用手掂桃子的重量,同样大小的,证明汁多且甜,轻的则很可能水分少,口感不好。 2、看颜色 成熟的桃子应该是颜色发白的,而红的桃子却不一定完全成熟,如果桃子尖部是红的,下面是绿的,这样的桃子是半熟的,吃了很容易拉肚子,要谨慎购买。而且无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。 3、看斑点 有些人认为桃子表面有斑点不好看,而这种桃子恰恰是甜度很高的。 4、挑大小 个头大的桃子不一定就好,尤其是特别大的桃子,里面核多半是裂开的,这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。 5、摸桃毛 用手摸桃子的表面,如果感到桃子扎手,说明桃子没有湿过或浇过别的东西,可以购买。 6、看外型 果体大,形状端正,外皮无伤有桃毛、果色鲜亮为佳。 7、看果味 以汁液丰富,味道甜酸适中,果香浓郁者为优。反之,汁液稀少,甜味不足,酸味较大,香味无或淡薄者为次。 桃子没熟怎么催熟 3 1、药物催熟桃子 桃子在成熟的时候需要大量的乙烯。它是最能促进水果成熟的特殊存在。现在的市场上有很多这种药物存在。大空可以购买以后把它加清水稀释。然后直接喷洒以桃子的表面。喷好以后等一到两天。桃子就会变软。果汁量也会增加。想吃时好好清洗一下就可以直接食用了。 2、大米催熟桃子 大米在保存的时候。也会产生出一定数量的乙烯。因此桃子可以存放在大米中进行催熟。具体做法就是把桃子直接放入大米中。用大米把它包围起来。如此保存二到三天。再把桃子取出。这时就能发现桃子有了明显的变化。手感变软。再吃时也就不会有生桃子的感觉了。 3、用水果催熟桃子 一些水果在自然成熟以后也会产生出大量的乙烯。像苹果、梨子与香蕉等。因此桃子也可以用这些水果来进行催熟。具体做法是需要把不熟的桃子与熟透的苹果等水果放在同一个保鲜袋中。并把袋子密封起来。放在三十度左右的环境中。大约三天以后桃了就能催熟成功。

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