清明节气吃什么养生 香椿

清明节是我国的一项传统节日。又被称作踏青、祭祖节等。清明节习俗丰富。处理扫坟祭祖、还可以踏青游玩以及吃美食。那么清明节气吃什么养生？清明节可以吃什么？,

五谷

清明节是我国的一项传统节日。每年的四月份都会有。清明节期间是一个比较适合养生的时间段。而养生一般最好的食物就是五谷杂粮。五谷杂粮的营养价值比较高、种类多。有燕麦、荞麦、扁豆、薏米。适量食用具有一定增强人体免疫力、养肝润肺以及除湿和胃的作用。

河蚌

河蚌是一种营养价值比较高的水产品。适量食用对人体健康具有一定好处。而河蚌的食用季节是清明节前后。这个时候的河蚌最为肥美。所以清明节期间食用河蚌是具有比较好的滋补养生作用的。

热门文章简读《2020年双闰几月》

2020年双闰几月 1 闰四月。 当公历二月份有29天的时候称为公历闰年。农历闰一个月的年份为农历闰年。两个闰年重合的时候就是双闰年。2020年也是双闰年。在公历中。2月份有29天；而在农历上有个“闰四月”。 双闰年有多少天 2 从公历上来说。一般平年的天数是365天。而双闰年的二月份有29天。所以全年是366天；而对于农历来说。双闰年闰四月。相当于多了一个月份。所以全年一共是384天。 双闰年多少年出现一次 3 没有什么规律。 其实双闰年的产生没有什么规律。双闰年与双闰年的间隔时间并不一定。有时候隔8年会出现一次双闰年。而有时候需要间隔十几年甚至是二十几年才会出现一次双闰年。 下一个双闰年是什么时候 4 2028年。 每4年就有一个公历闰年。而农历闰年19年会有7次。当两者重合的年份就产生的双闰年。今年（2020）是双闰年。下一个双闰年在2028年。公历上的二月有29天。而农历闰五月。 小贴士： 双闰年的年份有：1968闰七月、1976闰八月、1984闰十月、2004闰二月、2012闰四月、2020闰四、2028闰五月、2036闰六月、2044闰七月、2052闰八月、2080闰三月、2088闰四月、2096闫四月

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香椿

香椿中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、磷、钾、钠等营养成分物质。适量食用具有一定补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血、健胃止痛以及行气理血等作用。而清明节期间是香椿的食用季节。这时候适量吃一些香椿。有利于人体健康。

虾

俗话说“三月黄鱼四月虾。五月三黎焖苦瓜。”意思就是清明节期间河虾肥美。正处于食用季。这时候适量食用一些河虾。对人体的健康是具有一定好处的。所以清明节期间可以吃一些河虾进行养生。

清明节是我国的一项传统节日。又被称作踏青、祭祖节等。清明节习俗丰富。处理扫坟祭祖、还可以踏青游玩以及吃美食。那么清明节气吃什么养生？清明节可以吃什么？,

荠菜

清明前后的春天。天气变化无常。对于肝阳上亢的人。是很容易出现头痛、昏眩。慢性气管炎等春季性发作的疾病的。而荠菜具有比较好的预防治疗这类疾病地方作用。适量食用对人体健康具有好处。所以在清明节期间是可以适量食用一些荠菜的。

热门文章简读《护目镜能戴在近视眼镜外面吗》

护目镜能戴在近视眼镜外面吗 1 是的。护目镜戴在近视眼镜外面。 护目镜可以防止患者的血液、体液等具有感染性物质溅入人体眼部。避免粘膜感染。佩戴护目镜时如果自己还需要佩戴近视眼镜的情况下。可以将护目镜罩在近视眼镜外面。并与佩戴者眼睛四周保留一定的密合性即可。 有眼镜要怎么戴护目镜 2 1、先带口罩。一只手托住防护口罩。有鼻夹的一面向外；将防护口罩罩住口鼻部。鼻夹部位向上紧贴面部；用另一只手将上方头带拉至头顶；再将下方头带拉过头顶。放在颈后双耳下；将双手指尖放在金属鼻夹上。从中间位置开始。用手指向内按鼻夹。并分别向两侧移动和按压。根据鼻梁的形状塑造鼻夹；最后进行密合性检查。包括正负压测试。正压测试：用双手手掌盖住面罩。用力呼气。如果感觉有气体从鼻子两侧、下巴或其它部位泄漏。需要重新调整头带和面罩位置。重新试验。直至没有泄漏；负压测试：然后同样用双手手掌盖住面罩。用力吸气。如果没有气体从面罩四周漏入。说明面罩与脸密合良好。如果有空气从面罩边缘进入。应调整头带和鼻夹。 2、戴好眼镜。保证不掉落。有条件的可以戴隐性眼镜。 3、再戴护目镜。一只手拿眼罩罩住双眼。用另一只手拉系带至后脑部。 4、调整护目镜。将眼罩置于眼部合适部位并调整好橡皮筋的松紧。保证眼睛四周有一定的密合性。 没有护目镜戴眼镜可以吗 3 不可以。 框架近视眼镜从直观角度上看。好像可以遮挡一些直喷飞沫。但从风险系数考虑。近视眼镜这类框架类眼镜并不能隔离悬浮在空气中的飞沫微粒。所以。不能作为防护用具。如果近距离接触到疑似病患或感染者的。眼镜可能会沾染上一部分飞沫。需要对眼镜进行消毒。可用75%以上的酒精片进行擦拭或者喷洒酒精后再擦拭。 另外隐形眼镜只是覆盖了眼球部分。对结膜位置并没有好处。另外甚至还有风险导致增加结膜炎感染的可能性。所以更是不能替代。 而且佩戴护目镜也要选择眼罩上的通风孔（有降低镜片起雾功能）的孔道设计不能是直通式的。必须有弯曲。才可防止液体飞溅物从眼罩外射入眼罩内部。 戴护目镜起雾怎么办 4 1、汽车玻璃防雾喷剂 汽车玻璃防雾喷剂配方温和。无异味。无腐蚀性。内含高分子活性物质。经过防雾剂处理的镜面有一层亲水性透明膜。使雾气与之接触后成低冰点混合物。防止起雾。 方法 把护目镜表面清洗干净。并用纱布擦干。将防雾剂均匀喷在镜面玻璃上。用防雾专用纸巾擦拭均匀。自然晾干即可。 2、汽车玻璃水 汽车玻璃水主要成分为表面活性剂、防垢剂、去离子水等。泡沫量低。可在镜面形成一层驱水镀膜。减少起雾。 方法 用纯净水稀释后使用。用纸巾擦拭玻璃镜面形成一层镀膜。 3、泳镜防雾喷剂 泳镜防雾喷剂可适用于护目镜、墨镜、头盔等各种玻璃、树脂镜片的防雾剂。但对带疏油层的镜片无效。 方法 清洗镜片后晾干。涂抹后再次晾干。然后放入清水中浸泡2秒钟（浸泡是因为水能时防雾剂和镜片增加亲和力）。拿出来晾干。晾干后有痕迹就用专用镜布轻轻擦去。没有就不用擦。切记反复用力擦。以防将防雾层擦掉。 4、涂抹洗手液 身边随处可见的抗菌洗手液也可为护目镜防雾。特别方便。 方法 先挤一点洗手液。只是一点点。均匀涂抹在护目镜内部。然后喷一点75%酒精晾干备用。这样护目镜就有防雾功能了。 5、洗洁精涂抹法 洗洁精也是防止护目镜起雾的好方法。而且方便取材。但是泡沫太过丰富。使用后需将手冲洗干净。 方法 将洗洁精均匀涂抹在护目镜内面。自然待干。 6、碘伏内涂法 碘伏成分是单质碘与聚乙烯比咯烷酮的不定型结合物。具有光谱杀菌及表面活性作用。 方法 用碘伏溶液涂抹护目镜内面。注意不要涂抹太厚。薄薄的一层。以不影响视线、不染色为宜。涂抹后自然晾干待用。

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