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1、降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,五分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。 2、促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低
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带鱼冰冻前不要去除内脏。带鱼买回来之后直接放进冰箱冷藏即可。一般来说。带鱼买回来都是冰冻的。在超市买的甚至都结成冰块了。吃的时候首先要将带鱼解冻。然后将鱼腹刨开。可以用刀划开或者用干净的剪刀不要用生锈的剪开。然后用食指挖进去。拇指和食指一起抓住那堆肠子内脏。
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吃碗豆的好处: 1、提高免疫力:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。 2、防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌
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本文标题:「重点」带鱼冰冻前要去除内脏吗
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