「已解决」吃酸梅有什么好处

酸梅有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅。不但能降低肝火。更能帮助脾胃消化。滋养肝脏；情绪暴躁的人。每天吃几颗酸梅。可保持心情愉快。

酸梅含有丰富的有机酸和矿物质。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍。是不可多得的健康食品。酸梅含有特别多的枸橼酸。能驱除使血管老化的有害物质。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫。可以为自己弄一杯酸梅汁。可提神醒脑。

酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌。所以能生津止渴。酸梅可在出游晕车时止呕治晕。饮酒过量时可帮助醒酒。劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。

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