「原创」枣泥的做法

1、红枣清洗干净。用清水浸泡半小时。

2、将红枣放入蒸锅中蒸熟。取出晾凉后剥去红枣皮。

3、将红枣去核。放入破壁机中。加入少量水打成泥。

4、将打好的红枣泥过筛即可。

红枣：

红枣。鼠李科枣属植物。成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高。有天然维生素丸的美誉。具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品。素有日食三枣。长生不老之说。

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷。能够促进肌肤细胞的代谢。防止黑色素沉着。红枣会令面色红润。因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤。能够促进人体造血。可有效预防贫血。使肌肤越来越红润。

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