「重点」如何自制运动饮料

1、准备食材。矿泉水一瓶。柠檬一个。西瓜一个。蜂蜜少许。盐少许。糖少许；

2、食材预处理。将柠檬削皮后放入榨汁机。榨汁后放入杯中待用。将西瓜去皮。去籽。切块后用榨汁机榨汁待用；

3、制作简易运动饮料。在杯中加入榨好的柠檬汁和西瓜汁。搅匀后。加入盐少许。加入糖少许。蜂蜜少许。最后倒入矿泉水。用搅拌棒搅拌均匀后即可饮用。

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4勺乳粉配成全乳应加40ml水。乳粉是用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后而成粉末。用水稀释后，能自动分散成乳状悬浮液的粉粒状固体成型。对于熔点低的，不易加工成粉剂

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