「已回复」吃蔬菜干会胖吗

喝多人既想减肥又想满足口腹之欲。于是在减肥期间会选择一些脱水的蔬菜或者水果作为小零食。但其实这种食物虽然保留了蔬果丰富的营养。但热量其实也是比较高的。长期使用还是会导致发胖。

蔬果干的制作工艺特别。保留了水果、蔬菜大部分的营养成分。号称营养丰富。美容养颜。这些食品采用的工艺不同。大多热量很高。长期食用会引起肥胖。对健康不利。蔬果干在制作的搜索过程中加入了食用盐和植物油。导致热量高。并不适合减肥人群使用。

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