「重点」面包蛋糕只要不放糖就不会胖吗

无论是做蛋糕。还是做面包。都离不开小麦粉的。而小麦粉本身就含有较高的碳水化合物（每百克含64、4克）和热量（每百克含317千卡）。所以说。做法只是没有额外添加碳水化合物（糖分）。却并没有彻底消除小麦粉本身所含的糖及热量。而这两者都是极易使人发胖的根源所在。其实。要解决这个问题也很简单。那就是根据自己的运动量（消耗量）。来决定你的进食量。这样就不会造成体内的糖及热量的堆积。自然就不会发胖了。

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