「经验分享」梨怎么做好吃又简单

雪梨1个、冰糖3块、枸杞适量、盐3克。

1、雪梨用盐水浸泡。并且搓洗几遍。切成块。块放入蒸碗。放入冰糖。盖上蒸盖。

2、砂锅中加入足够的清水。盖上锅盖。水开后炖60分钟。

3、炖至雪梨软烂。放入枸杞装饰即可出锅。

营养价值：

梨被誉为百果之宗。梨不仅鲜甜可口、香脆多汁。而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效。梨子含有多种维生素及钾、钙元素。有降压、清热、镇静和利尿作用。

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