「达人分享」无花果有什么作用

1、润肠通便：无花果中含有柠檬酸以及脂肪酶、水解酶等各种酶。大家都知道我们的消化系统的消化主要是依靠酶来分解和消化的。所以这些酶进入人体可以刺激人体的肠道分解更多的酶去消化食物。促进肠道的消化。具有润肠通便的功效。

2、清热解毒：无花果味甘性凉。所以有清热、健脾、解暑的功效。当人体出现内火旺盛。或者是一些肝火引起的上火症状的时候。都可以通过食用一些无花果来清火解毒。

3、增强抵抗能力：无花果当中含有丰富的维生素。矿物质以及各种酶。能够有效地增强人体的素质。提高免疫力。从而有效地去使身体越来越强壮。使身体机能等各方面都有发展。

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