「原创」栗子开锅煮多长时间能熟

20分钟即可。将板栗洗净后加入适量清水。在锅中蒸煮十五分钟后改为小火慢慢熬煮。直到板栗完全熟透即可进食。栗子的营养丰富。栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪。尚含有维生素Ａ、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、维生素ＰＰ及无机盐。此外栗子的热量也很高。栗子的维生素B1、B2含量丰富。维生素B2的含量至少是大米的4倍。每100克还含有24毫克维生素C。这是粮食所不能比拟的。

热门文章简读《南瓜叶鸡蛋汤的做法》

南瓜叶鸡蛋汤的做法： 1、南瓜叶折断，去掉老茎不用，留取幼茎和嫩叶，撕去外茎毛毛的部分。 2、鸡蛋打散。 3、肉丝加适量盐，料酒和酱油腌制一下。 4、锅内水开以后，加入南瓜叶。

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