「已回复」怎么避免上台不紧张

以下为个人经验。本人从事销售工作多年。总结了一些经验

前期充分了解熟练相关知识。充盈头脑。达到不过脑就可以侃侃而谈。是上台前期的必要工作。

上台前深呼吸调整状态。稳定心跳。建立自己信心。你要以自己为主导。就好像下面都是你的学生一样。都是听你来讲解的。都没有你专业。控制听众情绪氛围。专注于自己所要解说的相关事情。头脑逻辑思维清晰。知道自己想要讲什么做什么.

注意讲解的五要素：

语言：语言要有原理性。逻辑性。实用性。思路清晰。轻松诙谐。缓解严肃的气氛。

语气：讲解时注意讲解的速度节奏。语气轻重缓急。使听众逐渐带入你的节奏氛围。引导进入你的思路。相当于传说中的洗脑催眠状态（ps:我可不是做传销的）！

动作：要声情并茂。搭配自己的动作！

表情:表情丰富。使之觉得你讲的都是对的。不死板！

眼神:眼神不要忽略听众。不要低头念课文一样。用眼神带动听众的眼球！

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