「经验分享」盐糖水有什么功效作用

1、补充能量：糖是人体主要营养成分之一。白糖中含有大量糖分。将白糖放在开水中泡水饮用。可为身体提供能量。补充因活动消耗的热量。维持生命平衡。

2、补充钠元素：白糖和盐中都含有大量钠元素。钠元素是生命活动中所必须的营养元素。日常用白糖和盐冲开水饮用可为身体补充营养元素。

3、补充水分：白糖和盐冲开水。其中主要成分是水。可帮助身体补充刚流失的大量水分。对于身体健康来说很有好处。是自制的运动饮料。

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