怎么让头发不油

采用温水洗头、规律作息、合理护发的方式减少头发的出油。40度左右的水洗头效果最好。可避免热水洗头发。分泌更多油脂和冷水洗影响身体健康的问题。养成良好的生活作息习惯、清淡饮食、合理养护。可以减少油脂的分泌。控制出油。

1、温水洗头

很多人为了解决头发出油的情况选择去油洗发水。但是大部分超强去油洗发水会让头发干燥。加重出油状况。建议使用温和的洗发水洗头。热水洗头容易分泌更多的油脂。冷水洗头容易感冒且影响血液循环。40度左右的水洗头效果最好。

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让头发变得蓬松可采用倒梳吹干、局部烫发、控油洗发的方式解决，洗完头用吹风机吹干，再把头发逆向梳理，睡觉前用干毛巾包住，第二天头发就会变得非常蓬松，局部烫发可以让头

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2、规律作息

平时要养成良好的生活习惯和作息。保持早睡早起、不熬夜的习惯。熬夜导致内分泌失调新陈代谢紊乱。头发也就更容易出油。每天保持六到八个小时的充足睡眠。饮食清淡。不要吃太多油腻辛辣刺激性的食物。以免湿气太重加重出油。

3、合理护发

选择去油效果好的洗发水。每月使用一到两次的清洁洗发乳。它的清洁能力比较强可以清洗掉头发堆积的油脂。在洗头发之前要对头皮进行适当的按摩。舒缓头皮减少油脂的分泌。可控制头发出油。同时在发尾涂抹薄荷油进行保养。

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