那是因为你运动完之后吸收更好了。但是不用担心运动后长肉长的是肌肉。肌肉的比重是比脂肪高的。所以肥胖的人运动前期都是先增重后减重。注意饮食。如果是为了减肥那就要少摄入糖分。比如甜食跟馒头之类的。多吃水果还有水可以促进新陈代谢。有利于减肥。
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松茸隔夜加热不能再吃了，松茸属于真菌类银耳科，不论是室内栽培的或野外栽培的都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。隔夜菜并不是
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本文标题：「重点」为什么我一直运动却反而胖了
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