「经验分享」手淫多了肾虚怎么办

手淫。相信这是每个男性都会有的一种自我泄欲的方式。可是很多人片面的追求手淫导致肾虚。下面我告诉大家手淫多了肾虚怎么办。

经验步骤：

方法一：手淫。是可以让认上瘾的。多度的手淫不仅会导致肾虚还会导致性功能障碍。所以患者一定要停止手淫。转移注意力。

方法二：手淫过度导致肾虚的患者需要注意的是。一定要戒掉手淫。除此之外。不要看黄色电影、黄色书籍。避免引起性欲。

方法三：手淫多了导致肾虚的患者可以通过吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,并且要多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

注意事项：

手淫多了导致肾虚的患者需要注意的是。在日常生活中要有一个良好的睡眠规律、合理的饮食习惯。要坚持多运动锻炼。

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1、将新鲜的玉米粒放在净水中泡制两天，然后大火煮开直至玉米芯煮透后即可关火。 2、玉米取出沥干水分后晾干，接着倒入比较干净的玻璃罐中密封保存。 3、将酒曲碾碎成粉末状均匀的洒在密

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