「已解答」自由潜水如何练习耳压平衡

在我学习水肺潜水之前曾经一度想学习自由潜。所以自己也上网了解一些平衡耳压的方法用于在泳池练习。目前自己了解到的有以下3种方法：

方法/步骤

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1、抬高舌根并让声带闭合。然后捏住鼻子。做吞口水的动作；

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2、深吸一口气。捏住鼻子。闭上嘴巴。闭合声带。用力用鼻孔出气。类似擤鼻涕动作；

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3、法兰兹潜水耳压平衡法。个人觉得最难的一种：首先捏住你的鼻子。然后吸气。闭合嘴巴和声带、通过舌头后三分之一往上提做活塞运动完全耳压平衡；

热门文章简读《桃胶会过期吗》

会。桃胶有保质期，因此桃胶会过期。在保存得当的情况下桃胶的保质期是２－３年，具体保质期要看包装盒上标明的保质期。如果是泡发的桃胶，常温下可以放置２４个小时，冰箱可以保存一周左右。

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