「干货」决明子加薏米泡水的功效

薏米具有补脾健胃的功效。而决明子能清热明目。两者一起泡水。可用于改善食少、腹胀等症状。还能缓解眼睛干涩、视物模糊。可促进新陈代谢。加速体内废物的排除。有增强免疫力的作用。

薏米。又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等。在中国、日本和越南广泛种植。是传统的药食兼用谷物资源。被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

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