「已解决」清蒸秋葵的做法蒸多久

秋葵400克、蒜5瓣、生抽1勺、剁椒2勺、豆豉辣酱2勺、糖适量。

1、秋葵洗净。去头去尾。从中间切开。并摆入盘中。

2、大蒜切碎装入碗中。调入1勺生抽、适量糖、2勺豆豉辣酱、2勺剁椒搅拌均匀。

3、将料汁淋到秋葵中间。

4、锅里烧开水后。放入蒸架。再放上秋葵。盖上锅盖蒸5分钟即可。

秋葵营养价值：

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等。经常食用能帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有丰富的维生素及铁、钙、蛋白质等营养物质。

热门文章简读《skoda是什么车》

SKODA是大众旗下的汽车品牌，中文名称斯柯达。总部位于捷克姆拉达-博莱斯拉夫，是世界上历史最悠久的四家汽车生产商之一。SKODA品牌创立于1895年。 斯柯达品牌的发展有着浓郁

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 数码知识小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~