「干货」新鲜荔枝的功效与作用

1、补充能量：荔枝糖分比例非常高。可占70%。所以当机体缺乏能量疲惫时或出现低血糖时。通过吃荔枝可迅速补充机体的能量使体力恢复。

2、美容养颜：荔枝富含维生素C和蛋白质。维C是胶原蛋白合成的主要成分。可使皮肤光滑而有弹性。从而起到美容美颜的效果。

3、促进食欲：荔枝口感酸甜。同时具有补益脾胃的作用。对于促进消化、改善食欲很有帮助。

吃荔枝不上火的方法：

1、如果特别喜欢吃荔枝。又担心吃荔枝多了会上火。可以把荔枝的外壳去掉。带着那层白色的薄膜。放在淡盐水中浸泡。浸泡一个小时后拨开薄膜吃荔枝。就可以大大的降低吃荔枝的火气。

2、在荔枝的白肉外边。有一层薄薄的白膜。这道白膜吃起来口感不太好。有一种涩涩的感觉。一般人在吃荔枝的时候会把这层薄膜去掉。但是如果为了防止上火。可以连这层薄膜一起吃掉。这样就能避免吃荔枝引起上火症状。

3、在吃荔枝前先适量的喝一些淡盐水。或者吃荔枝的时候。配合着夏枯草凉茶。冬瓜汤。绿豆汤。菊花茶等具有清热去火作用的食物一起吃。这样可以有效的预防上火症状出现。还可以在吃荔枝的时候喝一些用生地和瘦肉、猪骨等煲的汤。能有效的预防荔枝病出现。

热门文章简读《农业银行社保贷款的条件是什么》

1、申请人连续缴纳社满18个月，且没有中断。 2、申请人的年龄在22-55周岁(不含)之间，且为中国(不含港澳台)合法公民。 3、申请人具有稳定合法的工作，具备还款能力。 4、申

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~