「已解答」体育锻炼对神经系统的影响怎样

体育锻炼对神经系统的影响：经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。体育锻炼能改善神经系统的调节功能。提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力。并及时作出协调。准确。迅速的反应。

此外。运动对神经系统的良好影响。主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动。感到疲劳时。参加短时间体育运动。可以转移大脑皮层的兴奋中心。使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息。同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统。体育锻炼在很大程度上改善了这些系统的功能。提高了它们的工作效率。从而促进了脑血液循环。改善了脑组织的氧气和营养物质供应。使脑组织的工作效率有了显著提高。

神经系统在机体其他系统的配合下。构成了神经——体液调节系统。它是人体全自动控制系统的中枢。主要负责维持人体的稳定状态。经常参加体育运动。可以使这一系统得到锻炼和加强。使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善。从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能。使它们的活动更加协调。工作效率提高。对外界刺激的反应迅速、灵敏。以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。

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