「经验分享」赖葡萄有什么营养和功效

1、抗贫血：因在赖葡萄中是中含有大量的维生素B12的存在。这种物质可以帮助对抗贫血作用。

2、降低胃酸。利胆：赖葡萄中的营养物质非常丰富。所含的VP也非常丰富。且实际上在一般的水果中。往往都是没有VP这种物质存在的。因此在水果中非常少。而且吃赖葡萄时。可把赖葡萄的种子也一起吃。这样对降低胃酸有好处的。

3、赖葡萄其中含有大量的蛋白质、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁及17种氨基酸的存在。这些物质对人体来说都是有好处的。而且赖葡萄中多种的维生素和矿物质成份。对人体是非常需要的。

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