
包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质。口味多样。易于消化、吸收。延缓衰老。食用方便。在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料。含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质。有助提高新陈代谢。有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维。让人比较快就产生饱腹感。间接减少摄取量。同样是面包。吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软。易于消化。不会对胃肠造成损害。
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本文标题:「已解答」面包的营养价值
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