用罗汉果、茉莉花、金银花、菊花、苦瓜泡水喝润嗓子润嗓子。
1、罗汉果：罗汉果。中药名。为葫芦科植物。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收。常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。
2、茉莉花：茉莉花。木犀科素馨属植物。广泛植栽于亚热带地区。茉莉的花极香。为著名的花茶原料及重要的香精原料。茉莉花属直立或攀援灌木。高达３米。小枝圆柱形或稍压扁状。叶对生。单叶。叶片纸质。两端圆或钝。基部有时微心形；裂片长圆形至近圆形。先端圆或钝。果球形。呈紫黑色。
3、胖大海：胖大海。别名：大海、大海子、大洞果。梧桐科植物。产于泰国、柬埔寨、马来西亚等国。４～６月果实成熟开裂时。采收种子。晒干用。多用于泡茶。
4、金银花：金银花 。正名为忍冬。初开为白色。后转为黄色。金银花。三月开花。五出。微香。蒂带红色。花初开则色白。经一、二日则色黄。故名金银花。又因为一蒂二花。两条花蕊探在外。成双成对。形影不离。状如雄雌相伴。又似鸳鸯对舞。故有鸳鸯藤之称。
5、菊花：菊花。菊科菊属的多年生宿根草本植物。菊花高６０~１５０厘米。茎直立。分枝或不分枝。被柔毛。培育的品种极多。头状花序多变化。形色各异。形状因品种而有单瓣、平瓣、匙瓣等多种类型。当中为管状花。常全部特化成各式舌状花；花期 ９~１１月。雄蕊、雌蕊和果实多不发育。
6、苦瓜：苦瓜。属葫芦科苦瓜属植物。苦瓜多分枝。茎、枝被柔毛；卷须纤细。不分歧。叶柄细长。叶片膜质。上面绿色。背面淡绿色。叶脉掌状；雌雄同株。子房纺锤形。柱头膨大；果实纺锤形或圆柱形。多瘤皱。成熟后橙黄色。种子长圆形。两面有刻纹。其起源于热带。要求较高的温度。耐热而不耐寒。原产于东印度。广泛栽培于世界热带到温带地区。
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