「干货」蒜蓉秋葵煮几分钟

蒜蓉秋葵煮3分钟左右。做蒜蓉秋葵秋葵不需要减少煮制时间。也不需要增长时间。只要像平常一样煮制秋葵。煮制3分钟即可。但是由于每个人用的器具和火力大小不一样。通过时间上判断会有一定的差异。因此可以根据秋葵的颜色来判断。用沸水煮至秋葵颜色变得比较翠绿时就可以捞出。煮制时间不宜过长。否则秋葵中的粘液会析出。或者整颗爆开。其中的营养成分会有一定程度的流失。而且口感和味道上也会有不同程度的降低。

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