腐竹的功效与作用禁忌

腐竹可以降低血脂。因为腐竹含有大量的磷脂、皂酐等物质。这几种物质能够帮助降低人体血液中胆固醇的含量。此外还能预防骨质疏松。因为腐竹含有大量的钙质。但是需要注意减肥、痛风的人不适合吃腐竹。

1、功效

腐竹具有降血脂的功效。因为腐竹含有大量的磷脂、皂酐等物质。这几种物质能够帮助降低人体血液中胆固醇的含量。清除血管壁上脂质沉淀。从而能有效的防止高脂血症及血管动脉硬化。

热门文章简读《擦不锈钢门的小妙招》

擦掉不锈钢门善过的油污时，可以先用软抹布擦拭干净上面的油污，再使用氨溶液清洗一遍。如实清洗不锈钢门上的锈迹，可以用毛巾蘸取浓度为10%硝酸擦拭锈迹，锈迹可以轻易被擦掉

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

2、作用

腐竹具有预防骨质疏松的作用。因为腐竹含有多种矿物质和丰富的钙质。老年人食用腐竹能够补充钙质。可以预防骨质疏松。而成长期的儿童也可以通过食用腐竹来补充钙质。能够促进骨骼发育。

3、禁忌

减肥的人、痛风的人以及肾炎肾功能不全的人忌吃腐竹。因为腐竹的热量高。同时含有大量的蛋白质、嘌呤。减肥的人食用后会导致体重增加。痛风的人和肾炎肾功能不全的人吃腐竹会诱发相关病症。

热门文章简读《冻梨要冻多久》

冻梨要冻8天，成熟的苹果梨洗净后擦干表面水分，再把苹果梨放入冰箱冷冻层冷冻96小时，之后取出苹果梨置于常温下8小时，再次把苹果梨冷冻96小时，最后将苹果梨取出并解冻，就可

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~