「经验分享」男的身高172标准体重是多少

标准体重是67kg。

解析：一个人的标准体重（kg）=身高（cm）-105

因此身高为172。则标准体重=172-105=67kg。凡是超过标准体重10%者为偏重。超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦。低于20%以上者为消瘦。

1、每日所需总能量=标准体重×系数。这个系数。取决于体型和劳动强度。如：身高165cm。体重52kg。正常体型。轻体力劳动者。那一天可以摄入30×（165-105）=1800千卡的热量。

2、荤素搭配。均衡饮食。吕仁和认为。饮食非常重要。既不能饿着自己。也不能吃得太多。六七分饱为宜。饮食量以维持正常体重为目标。要控制体重。一个人的标准体重是身高减去105。应该把自己的体重保持在标准体重上下10%的范围内。

热门文章简读《为什么说朱元璋得位最正》

因为元朝统治民心尽失，异族压迫人人愤慨，明教在民间流传甚广深得人心，朱元璋本人又出自最底层农民，所以说朱元璋“得位最正”。 朱元璋，濠州钟离(今安徽凤阳东北)人，幼名重八，参加农

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 生活百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~