「已解答」虾皮粉怎么吃

加到米粉、面条和其他辅食里面一起吃即可。

虾皮粉做法：

用料：虾皮适量、水适量。

1、虾皮泡水十分钟。

2、放进空气炸锅。180度10分钟。

3、烤好的虾皮用料理机打成粉即可。

虾皮功效：

1、通乳

虾皮有很好的通乳作用。且虾的营养成分十分丰富。对产妇小儿有很好的补益功效。

2、缓解神经衰弱

虾皮还有镇定作用。常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

3、补钙

虾皮中的钙含量极为丰富。是缺钙人群补钙的极佳途径。而且补充钙元素还有助于降低血液中的胆固醇。改善女性经期综合症。女性怀孕后期是胎儿的骨骼。牙齿。神经系统发育的重要阶段。一旦缺钙很容易导致骨质软化症。低血钙性抽搐。妊娠性疲劳和高血压综合症。容易导致胎儿体重过轻或早产等症。因此女性怀孕期间尤其要重视补钙。

4、预防心血管疾病

虾皮富含镁元素。能很好地保护心血管系统。减少血液中的胆固醇含量。扩张冠状动脉。预防动脉硬化及心肌梗死。

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