「原创」安徽三支一扶考什么

安徽三支一扶的考试内容：笔试科目为《职业能力测试》和《综合知识》两科。其中《职业能力测试》主要考查考生的数量关系、言语理解与表达、判断推理、资料分析等能力。采用2B铅笔填涂答题卡方式作答。并且考试不允许使用计算器。不指定考试参考用书。而《综合知识》考试内容主要包括政治常识、党的建设、法律知识、乡镇行政管理、乡镇经济管理、乡镇机关公文写作、省情、美丽乡村建设等。试卷由客观题和主观题两部分组成。均在答题卡上作答。其中客观题部分采用2B铅笔填涂作答。主观题部分采用黑色字迹的签字笔或钢笔作答。

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腿部、腰部肌肉。通过侧卧抬腿，使腿部和腰部的肌肉脂肪燃烧，从而达到健身和减肥的目的。在做侧卧抬腿运动时，腿抬的速度不宜过快，一次不易过多，要循序渐进，避免肌肉过度疲劳，造成损伤。

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