「已回复」豆浆怎么榨

食材：黄豆150克、清水适量、冰糖20克。

1、黄豆提前一晚泡上。将黄豆洗净。挑出坏豆和杂物。

2、将黄豆倒入豆浆机内。加入适量清水。

3、将豆浆倒出滤渣。最后加入适量冰糖拌至溶化即可。

黄豆：

豆浆。中国汉族传统饮品。最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富。且易于消化吸收。与西方的牛奶不同。豆浆是非常具有中国民族特色的食品。广泛流行于华人地区。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品。又是一种老少皆宜的营养食品。在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂。还含有维生素B1.B2和烟酸。此外。豆浆还含有铁、钙等矿物质。尤其是其所含的钙。非常适合于各种人群。包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

热门文章简读《春天开什么花 花朵》

春天开这些花朵： 水仙，迎春，报春，瑞香，山茶，白玉兰，紫玉花，琼花，君子兰，海棠，牡丹，芍药，丁香，西洋杜鹃，马蹄莲，金盏菊，文殊兰，百枝莲。 还有四季海棠，吊钟海棠，竹节海棠

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~