「干货」夏季绿豆汤能天天喝吗

不可以。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气。且绿豆属于不易消化的食品。过量饮用易损伤脾胃。女性过量饮用绿豆汤。还会容易引发腹胀等毛病。

夏天多久喝一次绿豆汤好：

一周2—3次。专家建议一般成人一周喝2至3次。每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定。最好先咨询一下医师。一般来说。小孩2至3岁开始吃粥时。可适量加点绿豆。6岁过后。才可饮用成人量。

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1、中火保持沸腾状态，煮6~10分钟即可。大豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄、青、黑、褐、双色等各色大豆的总称。约有5000多年的栽培历史，起源于中国南方地区。 2、中国种植约有

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