「已回复」鲤鱼的营养价值及功效

1、消水肿通乳汁：有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

2、明目：鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A。因此。鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

3、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸。能很好的降低胆固醇。可以防治动脉硬化、冠心病。因此。多吃鱼可以健康长寿。

4、营养价值：鲤鱼的蛋白质不但含量高。而且质量也佳。人体消化吸收率可达96%。并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸(如EPA和DHA组成)。是人体必须的脂肪酸。既有重要的生理作用。

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1、不要用尼龙做的梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

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