「已回复」太极拳怎样正确一呼一吸

1、习练太极。呼吸应顺其自然。不可强制与动作配合。一个动作。可一呼一吸。也可几次呼吸。

2、凡身体向外舒展时。都会自然而然地落在呼上。反之。会极不舒服。何时该呼该吸。皆属人之本能。无需刻意为之。

3、随着拳技的提高。也许呼吸和拳势动作会有越来越多的吻合。但不可强求。因为拳势动作。有繁有简。有长有短。执意势势相合。极易造成闭气。打乱呼吸节律。此乃练拳呼吸之大忌。

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