「原创」苹果核桃可以榨果汁吗

苹果性平味甘酸。含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素、烟酸、纤维素以及钙、钾、磷等营养成分。营养价值较高。核桃味甘性平含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物以及铜、镁、钾等微量元素。营养价值含量高。两者食物之间的性质与营养成分之间没有相克之处。适量食用有利于人体健康。苹果核桃可以一起榨成果汁。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物。其树为落叶乔木。苹果营养价值很高。富含矿物质和维生素。含钙量丰富。有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量。防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物。每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大。容易被人体吸收。故有活水之称。它有利于溶解硫元素。使皮肤润滑柔嫩。

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