「干货」百香果直接吃可以吗

可以。百香果又叫鸡蛋果。是一种比较常见的热带水果。它不仅味道酸甜。气味芳香。其中还含有多种氨基酸、丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分。并且容易被人体所消化吸收。所以百香果是可以直接吃。但是它口感较酸。并不是所有人都能接受这种酸味。百香果中含有大量的酸性物质。如果大量食用百香果。其中的酸性物质可能会刺激肠胃。导致胃酸分泌过多。从而可能会引起肠胃不适。

吃百香果的注意事项。

１、避免经期吃：百香果中的果酸对经血的排出有一定的影响。为免导致经期血块或痛经。所以建议女性在吃百香果时避免在经期食用。

２、胃病患者不宜吃：如：胃溃疡、十二指肠溃疡等。因为百香果中含有的酸性物质能刺激胃酸分泌。有胃病患者食用后可能会加剧胃肠刺激。导致病情加重。

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