「达人分享」高压吃什么好

宜吃：

1、高钾高钙食物。如：芹菜、西红杮、木耳、绿豆。

2、优质动物蛋白。如：鳕鱼、三文鱼、蛤蜊等。

3、富含B族维生素、维生素C的食物。如：猕猴桃、洋葱、土豆、茄子、胡萝卜、南瓜、香蕉、苹果、菠萝、西红杮等。

不宜吃：

1、高胆固醇食物。如：蛋黄、动物内脏、蟹黄、墨鱼、肥肉、鱼子等。

2、食盐过量。每日食盐量宜控制在5克以下。

3、刺激性食物。如：白酒、辣椒、浓茶等。

热门文章简读《隔音棉是什么材料做的》

1、它是采用多种纤维多孔的隔音材料制成的，例如岩棉、植物纤维喷涂等。 2、这是现在比较常见的一种隔音材料，由于效果不错，并且还具有隔热的效果，所以被广泛运用在各种装修中，例如天花

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