「干货」为什么一到晚上就感觉特别饿呢

晚上睡前肚子饿。如果睡得很晚的话属于正常现象。因为从晚饭到睡觉前时间很长。虽然饿。但是不吃东西。第二日清晨也不觉得饿。是因为人在饿了的时候肝糖原分解。作为能量补充。所以饿一段时间反而不觉得饿了。早上起来没食欲。可能是没有养成吃早餐的习惯。

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