「原创」背伸和背屈有何区别

背伸和背屈都指踝关节脚背靠近小腿的动作。跖屈相反。趾伸是跖趾关节趾上翘动作。趾屈相反。跖屈时。脚尖朝下。此时脚尖与小腿之间的角度大于90度。背伸时。脚尖朝上。此时脚尖与小腿之间的角度小于90度。

在牵拉和牵张的时候一般主张用手握持住病人的脚后跟。然后用前臂顶住病人的脚掌缓慢牵拉。对跟腱进行缓慢的牵拉之后。发现跟腱有点松弛再做主动的踝关节的背伸运动。

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