「重点」健身能吃卤蛋代替鸡蛋吗

健身最好不要吃卤蛋代替鸡蛋。卤蛋里面调料和蛋白质会变性。会影响营养元素的消化。不利身体健康。建议吃白水煮蛋。只吃蛋白。蛋黄别吃。卵磷脂比较高。

卤蛋又名卤水蛋。是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋。卤蛋是熟食店经营禽蛋品中的一个大众化食品。普遍受到人民的欢迎。一枚枚细腻滑润、咸淡适口、嚼之有劲、味醇香浓、价廉物美、百吃不厌的卤蛋。既可当饭又可当菜。

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可以，海棠果也是水果之一，对身体不会有危害，也不会产生毒性物质。但水果类食物尽量不要多吃，以免导致消化压力过大的问题，增加身体的负担。海棠果营养价值比较丰富，主要含有果酸、果糖、

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