「常识」怀孕4个月吃什么好

1、纤维素：大米、小麦、玉米、麦麸、大豆、赤豆、马铃薯。

2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

3、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。怀孕4个月。一日三餐食物营养均衡。为了防止孕期便秘。建议增加纤维素的摄入。比如多吃芹菜等高纤维蔬菜。主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。

热门文章简读《纸皮砖怎么贴》

薄抹水泥净浆直接贴即可。实际施工过程中，纸皮砖如为通体砖，表面未上釉情况下，施工后纸皮砖表面初次清理会残留一部分瓷砖胶，而对于高吸水率纸皮砖，其表面更佳粗糙不平，因此砖表面的瓷砖

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 比尔盖茨 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~