「常识」开空调睡觉需要开窗吗

需要。晚上睡觉之前要给窗户开点缝隙。避免被湿气侵扰。适当开窗有助于室内通风。睡眠质量也会较好。

空调使用注意事项：

1、26℃最适宜室内温度不要调太低。与室外温度相差不要超过8度。一般。将空调温度调到26℃左右最为适宜。因为人在空调房最适宜温度是25-26摄氏度。若为体质弱的人。空调温度要调高2度左右。

2、空调风往上吹开空调时。为避免冷风向下吹直吹人的身体。导致人感冒。空调风最好调整为向上吹。如坐得离空调比较近。不要背对着空调。因为冷风从背后吹来。会对人的背部、腰部造成损害。

3、进屋10分钟后再开空调有的人刚回到家。就开空调猛吹。其实这种做法是不妥当的。应先休息一会。等体温降下来后。再打开空调。建议进屋10分钟后开空调。

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