「经验分享」白果有什么营养价值

1、白果中含有多种营养元素。除了淀粉。蛋白质。脂肪。糖类以外。还含有维生素C。胡萝卜素。钙。磷。铁。钾。镁。等微量元素以及核黄酸。银杏酸。白果酚。物探多糖。脂固醇。粗纤维。氨基酸。碳水化合物等成分。具有很高的食用。药用和保健价值。

2、银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看。以北纬30度附近的银杏。其东西分布的距离最长。随着这一纬度的增加或减少。银杏分布的东西距离逐渐缩短。纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海。纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。

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