「重点」保养皮肤要注意什么

1、温水洗脸：由于凉水和面部皮肤的温差比较大。在清洗后会引起面部出现潮红。久而久之导致面部皮肤微血管扩张变粗。影响美观。所以。在洗脸的时候。尽量使用温水洗脸。

2、多泡脚：脚是人体经络交汇的地方。用热水泡脚。可以改善足部和全身的血液循环。对保养皮肤很有好处。

3、不熬夜：人体的激素分泌有一定的时间规律。在晚上工作和学习最好不要超过12点。经常熬夜。会导致皮肤粗糙。出现暗斑。正常人每晚要保持6到8小时的睡眠时间。

4、勤敷面膜：每天晚上临睡前。要做一个简单的面膜。其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去。并且使皮肤作一次“紧绷运动”。然后涂上护肤品。这样。晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

5、多运动：平时没事要多运动。运动后会出汗。对缓解身体浮肿。改善睡眠有一定的作用。每天坚持运动半个小时。可以改善皮肤的血液循环。让皮肤变得更有光泽。

以上是日常保养皮肤需要注意的。所以想拥有好的皮肤。日常保养是非常重要的。希望对你有用吧！

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