「已解决」吃冬枣和葡萄要注意什么

1、冬枣与葡萄含有大量的发酵糖类。食用之后需要漱口。避免发酵糖类残留在口腔中。滋生细菌进而损伤牙釉质。

2、空腹不宜食用冬枣及葡萄。两者当中的膳食纤维及果胶含量丰富。空腹食用容易出现消化不良。腹胀等肠胃不适症状。

3、冬枣和葡萄中含有大量的维生素C。新鲜食用最好。不要长时间放置。容易导致维生素C流失。

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