「已解答」为什么学武术

练习好处

1、有利于发达有力的肌肉。

2、培养活动力。培养应付任何难关的能力。

3、培养方向转换的能力。

4、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。

5、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

6、发达末梢神经和视觉。

7、培养集中力。取消杂念。

8、学会移动身体的方法和技术。

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鲜黄花菜可以晒干后吃，也可以鲜吃。吃之前都需要祛毒，可以先用冷水放入些许盐，浸泡20分钟，冷水浸泡后再用沸水焯水，就可将毒素除尽。 黄花菜炒肉的做法： 1、猪瘦肉切成丝，将黄花菜

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