「已解决」吃什么能补肾

中医讲。肾主黑色。黑色可以入肾养肾。所以。补肾可以在饮食上多吃黑色食物。如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、乌鸡、桑葚等等。

中医五行理论认为。味道咸的食物入肾且养肾。所以补肾还可以在日常饮食上。多吃口味偏咸的食物。但是也不可以过度味重。因为咸味过重也可以入肾伤肾。

如果肾虚症状严重。可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物。以及金匮肾气丸、右归丸等滋补肾阳。和五子衍宗丸等补肾填精的药物。生活中避免久坐、减少弯腰等损腰伤肾的动作。并做好腰部的防寒保暖措施。性生活节制有度。

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1、选料的区别。由于我国多数人在饮食上受宗教的禁忌约束较少，而人们在饮食上又喜欢猎奇，讲究物以稀为贵，所以中餐的选料非常广泛，几乎是飞、潜、动、植，无所不食。而西方自中世纪后在精

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