「已解决」沙拉蔬菜有哪些食材

圆白菜、番茄、黄瓜、樱桃、香蕉等。

蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热。这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。做蔬菜沙拉时。可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油。其制出的沙拉奶香味浓郁。甜味加重。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减。同时蔬菜沙拉原料要选新鲜蔬菜。蔬菜切后装盘。摆放时间不宜过长。否则会影响其美观。也会使蔬菜的营养降低。

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