「干货」姜枣茶从立夏喝到什么时候

姜枣茶从立夏喝到8至9月左右。俗话说冬吃萝卜夏吃姜。入夏后。人体处于一种外热内冷状态。可通过喝姜枣茶来调理身体。起到消除疲劳、增强食欲等功效。到了8。9月。开始入秋。秋天气候干燥。这种环境下身体缺水。这时食用姜枣茶。会加重人体缺水状况。

温馨提示：

1、选材上要用大枣。因为大枣有暖身驱寒的作用。

2、大枣经过切碎。再煮。里面的营养成分才会被煮出来。

3、切碎的姜和枣要冷水下锅。生姜的味道才会挥发出去。

4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜。有很好的润肺作用。但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。

5、煮完的姜枣茶。冷却后。装入干净的瓶子内。放冰箱冷藏。什么时候喝水舀上两勺。用开水一冲泡就可喝了。

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1、弄干水分。杨梅清洗干净之后，用厨房纸吸干杨梅表面的水分，或沥干杨梅表面的水分。 2、尽量不要弄破杨梅。吃杨梅的时候，不要吃破损的杨梅，这样是比较容易流汁的，最好用筷子或牙签挑

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