「达人分享」火龙果吃了会上火吗

1、火龙果吃了不会上火。

2、火龙果营养价值：火龙果中花青素含量较高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。还具有抑制脑细胞变性。预防痴呆症的作用。

3、火龙果富含维生素c。可以消除氧自由基。具有美白皮肤的作用。

4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果。水溶性膳食纤维含量非常丰富。因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素。对人体健康有着重要作用。

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