「干货」油桃性温还是凉性的

性温。油桃。性温。味甘酸。含有维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、糖、有机酸、蛋白质、果胶及多种微量元素。如钙、铁、镁、磷等。油桃中含有大量的铁元素。适宜缺铁性贫血的人食用。可以促进血红细胞再生。辅助缺铁性贫血的治疗。油桃中含有大量的维生素C。具有很强的抗氧化性。可以增强人体免疫力。养颜美容。延缓衰老功效。油桃含糖量很高。有补充能量的作用。

油桃由桃子改良栽培而成。比桃子甜。营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C。几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统。而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤。对伤口愈合十分重要。 油桃的皮比桃子光滑。没有讨厌的绒毛。果肉较硬。颜色有粉红、黄色、白色的。比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多。平均为三十六大卡。

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